L’anxiété est une émotion proche de la peur, elle existe chez tout être humain : Les phobies spécifiques ( Aracnophobie, claustrophobie,…) l’anxiété sociale (Peur excessive d’une ou plusieurs situations sociales) les attaques de paniques...
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Ensemble nous identifierons les causes de votre stress et travaillerons sur le « Comment ressentir autrement ».
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Apprendre à mieux comprendre ses émotions et les manières de les apprivoiser.
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Nous travaillerons ensemble à vous apporter des outils afin de ne pas rester coincer dans la spirale de la tristesse.
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L’affirmation de soi est un comportement qui s’apprend et se travaille.
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Vous aider à comprendre le problème et à trouver des solutions ensemble.
Read moreRéalisation : LEGAMEDIA
